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西兰花辣炒杂色蛤

【西兰花辣炒杂色蛤】

主料:杂色蛤300克 西兰花300克 配料:尖椒一块

调料:生一块、瓣两瓣、一段、豆瓣酱适量、油适量、香油少许、盐适量

【做法】

1、准备好原材料。

2、买回来的活的蛤蜊放入清水里,加入适量盐,让其吐出泥沙,最好泡上半天。

3、红尖椒切成颗粒状。

4、生姜、大蒜瓣、大葱切成末。

5、杂色蛤冷水入锅,煮到开口出锅待用。

6、锅里放入适量油,爆香葱姜蒜末。

 

7、加入红尖椒、豆瓣酱翻炒。

8、倒入杂色蛤翻炒。

9、滴入少许香油翻均匀。

10、西兰花焯水。

11、杂色蛤装盘,西兰花摆四周即可。

【小贴士】

1、杂色蛤要用适量盐水多泡一会,充分吐出泥土;

2、豆瓣酱含盐,又用盐水泡过,炒的时候不要放盐了;

3、西兰花焯水的时候,水里放入适量盐。

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