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黄金北极贝芦笋

健康功效：

芦笋：利水、清热、增强免疫力
北极贝：明目、健脾、滋阴

食材用料：

芦笋一小把相克食物	北极贝15个
豆芽3两	欣和生抽一点
葱花一点	油一小勺

菜谱做法：

1.豆芽去根，芦笋洗净，切成适当的长度，锅里加水，水里加一点盐，芦笋豆芽过水焯透，用焯过菜的水，烫一下化冻的北极贝。马上捞出来，避免变老
2.豆芽，芦笋码好，然后摆上北极贝~
3.葱白切丝，在冷水里泡10分钟变卷曲，倒上欣和酱油

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