豆腐：清热泻火、益气、解毒 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 洋葱：健胃、祛痰、利水
1.锅里放黄油一块
2.小火化了后放入辣白菜
3.加入洋葱快炒
4.变黄了加水
5.放入金枪鱼肉，豆腐块
6.煮开了，加入蒜泥一大勺，放香油，盐出锅
7.把汤倒入石锅，加热后，上桌吃，别烫着
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![辣白菜[图]](http://static.xiangha.com/shicai/201310/1000_1000/112115446489.jpg/50x50)
辣白菜3、400g ![金枪鱼罐头[图]](http://static.xiangha.com/shicai/201306/1000_1000/141340418.jpg/50x50)
金枪鱼![豆腐[图]](http://static.xiangha.com/shicai/201310/1000_1000/08190041770.jpg/50x50)
豆腐![黄油[图]](http://static.xiangha.com/shicai/201310/1000_1000/081828068660.jpg/50x50)
黄油![洋葱[图]](http://static.xiangha.com/shicai/201310/1000_1000/101310286943.jpg/50x50)
洋葱![蒜泥[图]](http://static.xiangha.com/shicai/201312/1000_1000/111551408114.jpg/50x50)
蒜泥![香油[图]](http://static.xiangha.com/shicai/201210/1000_1000/1021242.jpg/50x50)
香油